7 enkle, wendbare og Lækre blomkål preserver

7 enkle, wendbare og Lækre blomkål preserver

Med Kan bestemmes følgende raffinerede opskrift ideer til og nemme Lækre blomkål redder glæde Hele din familie og dine gæster. Hij blomkål lækker og også Kan være ganske kleinzoon, creatieve og selv forberede eksotisk som en Parabol kant, appetitvækker Eller hovedret. Voor vi begynder med en 7 opskrifter, har vi Først et Lille tip om, een Hvordan rengør blomkål sendt og dele:

  • Want op skære elegante roser til dineren blomkål redder, hij de yderste mes af blomkål Først fjernes. Voor de bestemming, u Skaret væk de yderste blade og stilk einde. Nu Kan du klif med en lille kniv, de buketter fra stilken. Hvis du ønsker bij give grøntsagerne en louter intens SMAG, derefter Koge stilken med også. Voor madlavning blomkålsbuketter Stadig Vaske onder de schors eind vand.

Serveres de Lækre blomkål som en Parabol kant, appetitvækker Eller hovedret

eenvoudige opskrift ideer til Lækre blomkål Gerichte_Blumenkohl gratin med æg og ost

Blomkål fra ovnen med æg og ost

Ingredienser til 4 portioner:

  • Blomkål 1, 2 kviste dild, 3 æg, 150 g gul oosten, 1 LAD Mælk, 1 tss zout og Peber

forberedelse:

  • Opdele blomkål i buketter og i blancheur kogende Saltet vand. Placer derefter buketter i en bageplade og med Blandes de slagne blanding af æg og Mælk. Sæson med zout og Peber og i bages benadering en halv keer dat ovnen lg 180 ° С. Efter 30 minutter fra fjernes ovnen og drys med revet oosten, og derefter Saette i ovnen kracht, indtil het oosten over Bage.
  • Endelig drys fades med hakket dild og det tjene varmt.

lækker blomkål rage: blomkål med og kapers hvidløg

Forberedelse Ristet blomkål med kapers og som en hvidløg kant parabool Eller hovedret hurtigt

Blomkål gratineret med og kapers hvidløg

ingredienser:

  • Blomkål, 1 spiseskefuld Smor, 4-5 gevoed hvidløg, kapers som et smagsstof eller hakkede Grønne olijven, zout, Peber og olivenolie

forberedelse:

  • Blomkål, 1 spiseskefuld Smor, 4-5 gevoed hvidløg, kapers som et smagsstof eller hakkede Grønne olijven, zout, Peber og olivenolie
  • Opdele blomkål i buketter og Blanche ring i 5 i minutter kogende vand. Hæld vandet fra buketter og drys med zout, Peber og olivenolie. Så og oude omrøres spredes i en bageplade. Bages i forvarmet ovn lg 220 ° С i og 15 minutter onder omrøring jævnlig.
  • Bland Knust hvidløg elkaar med og kapers olive og smeltet Smor. Hæld blomkål med sauzen meer dan og zak selv yderligere 3-5 minutter.
  • Smag til de BAGT blomkål med friske urter som Mynte eller Persille og med server glas rose vin.

Opskrift på med lækker Blumenkohlbratlinge ærter

eenvoudige opskrift på med Lækre Boffer blomkål og grøntsager

Vegetabilske burgere med blomkål

ingredienser:

  • 2 hoveder blomkål, 2 gulerødder, selleri ½ dan 100 g ærter hoved
  • 2 AEG mel 3EL, 2el rasp, zout, olie Peber og
  • til panering: mel, æg og rasp

forberedelse:

  • Aerten, de hakkede blomkål, gulerødder og selleri i 10 minutter i Saltet vand. Efter bij dræne grøntsagerne og med kog lidt olie eller Smør. Afkøl de kogte grøntsager.
  • De grøntsager med 2 æg, mel og rasp lidt, indtil en blanding homogeen mengsel. Små frikadel med Vade hænder, vorm, hier de eerste Skal i dreje mel og derefter i pisket æg og til Sidst i rasp. Varm Olien på en Pande og bages gegraven deri gylden. Drain på papirservietter.

raffinerede blomkål redder: blomkål fra ovnen med spinazie og hvidløg

lækker opskrift ideer til blomkål Gerichte_gebratener blomkål med spinazie og hvidløg

Brændt Blomkål med spinazie og hvidløg

Ingredienser til 4 portioner:

  • hoved blomkål 1, ½ kg spinazie, log 1, 4 hvidløgsfed, olivenolie og zout 3EL

forberedelse:

  • Opdele blomkål i buketter og omkring 10 minutter i kogende Saltet vand, indtil det er blødt.
  • I en Gryde, varme olivenolie og web hakket log og hvidløg. Når de hij Blode, indtaste spinazie blade og lad det igen Koge.
  • Endelig indtaste blomkålsbuketter og det hele saaie, indtil hij blomkål gyldent lidt. Krydr med zout og Peber og varm server.

Kolig opskrift Idé til blomkål salade med hasselnødder og graangewassen granatæble

bedste opskrifter med blumenkohl_salat med Ristet blomkål, Sælg aria granatæble og Nodder

Salade med Ristet blomkål, granatæbler og hasselnødder

Ingredienser til 2-4 portioner:

  • 600g blomkål, 1/3 LAD granatæble fro 6 EL Rå hasselnødder
  • 1 selleri skiver, 1/3 LAD Persille
  • ¼ tsk tsk Stodt Kanel ¼ Stodt allehånde
  • 5EL olivenolie, 1 eddike spiseskefuld sherry, 1 tss maple syrup, zout og friskkværnet Peber

forberedelse:

  • Forvarm ovnen tot 220 ° С. Ik mellemtiden Blandes blomkålsbuketter med 3 SPSK olivenolie, ½ tss zout og nogle Peber i si Gryde 30 minutter Kan lijven indtil hij blomkål Sprod hierboven gylden. Tilsæt ristede blomkål i en skål og jongen tot aan Kole.
  • Sæt ovnen tot 160 ° С, sprede hasselnødder på en bageplade og banen omkring 17 minutter. Efter op de har ristede Nodder afkøles laten blomkål grove hak og gever samen med 2 spiseskefulde olivenolie og andre til ingredienser. Bland godt og SMAG til med zout og Peber.

Vegan opskrift på med pilaf blomkål og cashewnødder

eenvoudige opskrift Idé til Vegan pilav ris, blomkål og cashew

Pilau med og blomkål cashewnødder

Ingredienser til 6 portioner:

  • 1 Lille blomkål, 3 kogt Kopper brune ris
  • 4 fed hvidløg (hakket), L 2T ingefær friskrevet, 1 spidskommen tss Stodt, ¼ tss Kanel, 1 tss Karry
  • 1/3 LAD rosiner Eller korender, ¼ LAD Frisk koriander (hakkede) Skaret i skiver 3 forårsløg
  • 1½ TSK olivenolie, zout, friskmalet Peber, 1 knivspids Torre chili flager
  • Sesamfrø Eller hakkede, ristede cashewnødder

forberedelse:

  • Varm Olien i en Teflon Pande og sauter Koblauch medium varme i ongeveer 1 minut. samen med en ¼ indtaste blomkålsbuketter LAD vand, og lad det KOGE ongeveer 8 minutter. Indtast derefter plus ingefær, de kogte ris, rosiner og krydderier. Bland det Hele og lad simre ved svag varme i ca 10 minutter. Hvis blandingen ser Tort lidt, gever Stadig noget vand til det.
  • De snittede forårsløg og koriander opsigt og SMAG til med zout, Peber og en knivspids rød Peber flager. lad det Køge i yderligere 5 minutter og Pynt med ristede cashewnødder Eller sesamfrø.

nemme og wendbare blomkål redder: pasta med blomkål

eenvoudige opskrift på lækker pasta med blomkål og pijnboompit

Foto: Alexandra Grablewski 

Pasta med blomkål, pinjekerner og pecorino

Ingredienser til 4 portioner:

  • 400g orecchiette pasta, 600g hakket Groft blomkålsbuketter, 2 hakkede hvidløgsfed,
  • ½ LD pinjekerner, ¼ LAD oregano blad, 2EL fint revet citronskal, 1 tss Torret chili
  • 4 SPSK Extra Jomfru olivenolie, havsalt, Peber og revet parmezaanse Eller pecorino ost

forberedelse:

  • Tilsæt blomkål og i pinjekerner food processors og fint hak.
  • Forvarme Olien i slaan ikke-aanbaklaag op middelhoog varme og blomkål blanding indrømmer elkaar med hvidløg, oregano blad, citronskal, chili flager, zout og Peber. Bland alle ingredienser og omkring Koge 15 minutter op, indtil hij blomkål gyldne. Fra tid til op Rore.
  • Ik mellemtiden op dræne orecchiette pasta i ca 10 minutter ten lave mad i kogende Saltet vand og derefter. Sauzen tilføje pastaen og Blandes med. Ved dienen ring, Pynt med Eller Parmezaanse pecorino oosten.



Добавить комментарий

*

− 1 = 1

map