7 أطباق القرنبيط بسيطة وسريعة ولذيذة

7 أطباق القرنبيط بسيطة وسريعة ولذيذة

بما يلي الأفكار وصفة المكررة للأطباق القرنبيط سهلة ولذيذة يمكن تحديد فرحة عائلتك بأكملها ولضيوفك. القرنبيط لذيذ وأيضا يمكن أن تكون بسيطة جدا وخلاقة وحتى إعداد الغريبة كطبق جانبي، فاتح الشهية أو الطبق الرئيسي. وقبل أن نبدأ مع 7 وصفات، علينا أولا تلميح بسيط على كيفية تنظيف القرنبيط أرسلت والمشاركة:

  • لخفض الورود أنيقة للأطباق القرنبيط، يتم إزالة الأوراق الخارجية من القرنبيط أولا. للوجهة التي قطع الأوراق الخارجية ونهاية ساق. الآن يمكنك قطع بسكين صغير، الزهيرات من ساق. إذا كنت تريد أن تعطي الخضار طعم أكثر كثافة، ثم طهي ساق مع أيضا. قبل الطبخ وزهيرات القرنبيط لا تزال يغسل تحت الماء الجاري.

خدمة القرنبيط لذيذ كطبق جانبي، فاتح الشهية أو الطبق الرئيسي

الأفكار وصفة بسيطة لذيذ القرنبيط Gerichte_Blumenkohl بريش مع البيض والجبن

القرنبيط من الفرن مع البيض والجبن

المكونات لمدة 4 الوجبات:

  • 1 القرنبيط، 2 الأغصان من الشبت، 3 بيضات، 150g والجبن الأصفر، 1 كوب حليب، ملح 1 ملعقة صغيرة من الفلفل و

إعداد:

  • تقسيم القرنبيط إلى زهيرات وشحب في الماء المغلي المملح. ثم وضع الزهور الصغيرة في صينية الخبز وتخلط مع الخليط ضرب البيض والحليب. يتبل بالملح والفلفل وتخبز لمدة نصف ساعة في الفرن على حرارة 180 درجة С. بعد 30 دقيقة، وترفع من الفرن ويرش الجبن المبشور، ثم وضعها في الفرن مرة أخرى حتى الجبن على الخبز.
  • وأخيرا، ويرش الطبق مع الشبت المفروم وخدمتها الدافئة.

لذيذ طبق القرنبيط: القرنبيط مع نبات الكبر والثوم

إعداد القرنبيط المشوي مع نبات الكبر والثوم كطبق جانبي أو الطبق الرئيسي بسرعة

او القرنبيط غراتان مع نبات الكبر والثوم

المكونات:

  • القرنبيط، 1 ملعقة كبيرة زبدة، 5/4 فصوص من الثوم ونبات الكبر كما نكهة أو الزيتون الأخضر المفروم والملح والفلفل وزيت الزيتون

إعداد:

  • القرنبيط، 1 ملعقة كبيرة زبدة، 5/4 فصوص من الثوم ونبات الكبر كما نكهة أو الزيتون الأخضر المفروم والملح والفلفل وزيت الزيتون
  • تقسيم القرنبيط إلى زهيرات وشحب لمدة 5 دقائق في الماء المغلي. استنزاف الزهيرات ويرش بالملح والفلفل وزيت الزيتون. ثم يحرك كل شيء، وانتشرت في صينية الخبز. تخبز في فرن محمى على حرارة 220 درجة С لمدة 15 دقيقة واحيانا اثارة.
  • مزيج من الثوم المطحون مع نبات الكبر والزيتون والزبدة المذابة. صب القرنبيط مع صلصة مرارا وخبز أخرى حتى 3-5 دقائق.
  • الموسم الى الذوق القرنبيط المشوي مع الأعشاب الطازجة مثل النعناع أو البقدونس ويقدم مع كأس من النبيذ ردة.

وصفة لذيذة Blumenkohlbratlinge مع البازلاء

وصفة بسيطة للفطائر لذيذة مع القرنبيط والخضروات

البرغر النباتية مع القرنبيط

المكونات:

  • 2 رؤوس القرنبيط (2)، والجزر، والكرفس ½ الرأس و100G البازلاء
  • 2 بيضة، 3EL الطحين وفتات الخبز 2EL والملح والفلفل وزيت
  • لفتات الخبز: الطحين والبيض وفتات الخبز

إعداد:

  • البازلاء، القرنبيط المفروم والجزر والكرفس لمدة 10 دقائق في ماء مملح. بعد ذلك، واستنزاف الخضار ويطهى مع قليل من الزيت أو الزبدة. تبريد الخضار المطبوخة.
  • الخضار مع 2 البيض والدقيق وفتات الخبز قليلا، حتى مزيج خليط متجانس. كرات اللحم الصغيرة بأيد مبتلة، الشكل الذي يجب أولا تحويل في الدقيق ثم في البيض للضرب وأخيرا في فتات الخبز. يحمى الزيت في مقلاة وخبز نكش الذهبي فيه الأصفر. استنزاف على مناشف ورقية.

أطباق القرنبيط المكررة: القرنبيط من الفرن مع السبانخ والثوم

الأفكار وصفة لذيذة القرنبيط القرنبيط Gerichte_gebratener مع السبانخ والثوم

تفحم القرنبيط مع السبانخ والثوم

المكونات لمدة 4 الوجبات:

  • 1 القرنبيط الرأس، ½ كجم السبانخ والبصل 1، 4 فصوص من الثوم وزيت الزيتون والملح 3EL

إعداد:

  • تقسيم القرنبيط إلى زهيرات وحوالي 10 دقيقة في الماء المغلي المملح حتى أنها لينة.
  • في وزيت الزيتون الحرارة عموم ويقلى البصل المفروم والثوم. مرة واحدة أنها لينة، أدخل أوراق السبانخ وتترك لطهي الطعام مرة أخرى.
  • وأخيرا، أدخل زهيرات القرنبيط وخلط كل شيء حتى القرنبيط من ذهب قليلا. يتبل بالملح والفلفل وخدمة دافئة.

فكرة صفة للتبريد سلطة القرنبيط مع البندق وبذور الرمان

أفضل الوصفات مع blumenkohl_salat مع القرنبيط المشوي، بيع آري والرمان والجوز

سلطة مع القرنبيط المشوي والرمان والبندق

المكونات لمدة 2-4 الوجبات:

  • 600G والقرنبيط، 1/3 كوب بذور الرمان، 6 EL البندق الخام
  • 1 الكرفس شرائح، 1/3 كوب أوراق البقدونس
  • ¼ ملعقة صغيرة من القرفة الأرض ¼ ملعقة صغيرة من البهارات الأرض
  • النفط 5EL الزيتون، 1 ملعقة طعام من الخل شيري، 1 ملعقة صغيرة من شراب القيقب والملح والفلفل الطازج المطحون

إعداد:

  • سخن الفرن إلى 220 درجة С. في هذه الأثناء خلط زهيرات القرنبيط مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، ½ ملعقة صغيرة من الملح وبعض الفلفل في مقلاة لمدة 30 دقيقة يمكن أن تقلى حتى القرنبيط هو هش والأصفر الذهبي. إضافة القرنبيط المقلية في وعاء وتترك لتبرد.
  • تعيين الفرن إلى 160 درجة С، ونشر البندق على ورقة الخبز والشواء حوالي 17 دقيقة. بعد المكسرات المحمصة فترت قليلا، هي ختم الخشنة وإعطاء جنبا إلى جنب مع 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون وغيرها من المكونات لالقرنبيط. تخلط جيدا ويتبل بالملح والفلفل.

وصفة نباتية لبيلاف مع القرنبيط والكاجو والجوز

فكرة وصفة بسيطة لنباتي الأرز بيلو، القرنبيط والكاجو

بيلو مع القرنبيط والكاجو

المكونات لمدة 6 الوجبات:

  • 1 القرنبيط الصغيرة، والمغلي 3 أكواب الأرز البني
  • 4 فصوص من الثوم (المفروم)، 2T L المبشور الطازج الزنجبيل، 1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون، ¼ ملعقة صغيرة من القرفة ومسحوق الكاري 1 ملعقة صغيرة
  • 1/3 كوب زبيب أو الكشمش، ¼ كوب كزبرة طازجة (مقطعة)، مقطعة إلى شرائح البصل الأخضر 3
  • 1½ ملعقة صغيرة زيت الزيتون والملح والفلفل طازجة الأرض (1)، قليل من رقائق الفلفل الحار الجاف
  • بذور السمسم أو المفروم، والكاجو المحمص

إعداد:

  • يحمى الزيت في مقلاة تفلون ومقلي Koblauch نار متوسطة لمدة 1 دقيقة. جنبا إلى جنب مع ¼ دخول زهيرات القرنبيط كوب من الماء، والسماح لها كوك حوالي 8 دقائق. ثم أدخل بالإضافة إلى الزنجبيل، وينضج الأرز والزبيب والتوابل. خلط كل شيء والسماح لينضج على نار هادئة لمدة 10 دقائق. إذا كان الخليط يبدو قليلا الجافة، وإعطاء تزال بعض الماء إليها.
  • والبصل الأخضر مقطعة إلى شرائح والكزبرة ضجة ويتبل بالملح والفلفل وقليل من رقائق الفلفل الأحمر. السماح يطهى لمدة 5 دقائق ومقبلات مع الكاجو المحمص أو بذور السمسم.

أطباق القرنبيط سهلة وسريعة: المعكرونة مع القرنبيط

وصفة بسيطة للمكرونة لذيذة مع القرنبيط والصنوبر الجوز

صور: أليكساندرا غرابلوسكي 

المعكرونة مع القرنبيط، والصنوبر والجوز وبيكورينو

المكونات لمدة 4 الوجبات:

  • 400G أوريكتشيتي المعكرونة، 600G المفروم تقريبا زهيرات القرنبيط، 2 فصوص من الثوم المفروم،
  • ½ كوب جوز الصنوبر، ¼ كوب أوراق زعتر، 2EL المبشور ناعما قشر الليمون، 1 ملعقة شاي رقائق الفلفل المجفف
  • 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز، وملح البحر والفلفل والمبشور البارميزان أو الجبن بيكورينو

إعداد:

  • إضافة القرنبيط والصنوبر والجوز في الطعام المعالج وختم ناعما.
  • سخن الزيت في مقلاة غير لاصقة كبيرة على نار متوسطة الحرارة وخليط القرنبيط الاعتراف جنبا إلى جنب مع الثوم، وأوراق الزعتر، قشر الليمون، ورقائق الفلفل الحار والملح والفلفل. تخلط جميع المكونات وحوالي 15 دقيقة لطهي الطعام حتى القرنبيط من ذهب. من وقت لاثارة.
  • وفي الوقت نفسه، المعكرونة أوريكتشيتي لمدة 10 دقائق لطهي الطعام في الماء المغلي المملح وثم تصفى. صلصة تضاف وتخلط مع المعكرونة. عندما تخدم، مقبلات مع البارميزان أو الجبن بيكورينو.



Добавить комментарий

*

58 − = 51

map